За время игры хоккеист покрывает расстояние в среднем около 7 км. Высокая техника владения коньками позволяет это делать хоккеисту с наименьшими энергозатратами и вместе с тем не ограничивает его технический арсенал. Кроме того, пока юный хоккеист не приобрел устойчивого навыка «свободного» катания, его сознание будет всегда частично занято мыслью о сохранении равновесия, выборе способа катания и т. п., а не сосредоточено полностью на решении тактических задач. Поэтому прежде, чем начинать учить юных играть в хоккей, необходимо научить их основе хоккея — экономичному и эффективному катанию на коньках.
Верно говорят: техника хоккея - дело нажитое, требующее, правда, каждодневного усердия в совершенствовании приемов. Тот, кто упорно и много трудится, может стать искусным мастером хоккея. Нельзя только упускать время, детские и юношеские годы, когда легко осваиваются любые движения, разнообразные приемы.
Канадские специалисты разработали доступную методику изучения основных положений "вне игры" и проброса шайбы. Она заключается в том, что объяснение правил начинается с изучения зон и разметок на хоккейной площадке. Далее последовательно изучаются положения " вне игры" и проброса шайбы в различных игровых ситуациях.